XIII. Budapest, Radnóti u. 21/b. info@drsaarykornelia.hu +36(1) 329-58-79
Páciensek részére

Tisztítókúrák

 Az alábbiakban recepteket olvashatnak, melyet használat előtt minden esetben konzultálják meg kezelő orvosukkal.

 Vese tisztítása

 – Renol csepp – emelkedő adagban /Energy termékcsalád vízelem/

-  Phönix Solidago/ gyógyszertár/

- H. Clarck féle 6 hetes tisztítóprogram hozzáférés:www.leviter.hu vagy H.R.Clark: Meggyógyulhatsz 1,2 dl hortenziagyökér 1,2 dl gravelgyökér/Eupatorium purp./ 1,2 dl orvosi ziliz, 4 csokor petrezselyem, Aranyvessző tinctúra, Gyömbér capsula, Medveszőlő capsula, Feketecseresznye koncentrátum, B6 vitamin, Magnesium oxid tbl. Pontos leírás a könyvben

Hasnyálmirigy - Lép tisztítás

 ¨ 1.és 5. nap délig alma, vagy friss cseresznye, faeper, délben és este sótlanul főtt rizs és babérlevéltea.

¨ 2.és3.és4.napon  limonádé, melynek vize olvasztott jég legyen/ 1 l vizet, lefagyasztunk, majd 2/3-ig felolvasztjuk, a felolvadt, részből csináljuk a limonádét, a többi-szennyezett vizet kidobjuk./Limonádéba citromot vagy grapefruiott és mézet vagy juharszirupot teszünk és ezt, vagy vizet iszunk csak. Ásványi anyagot lehet pótolni.(Mira víz pl)

¨ Emellett a hasnyálmirigy felett 1 testgyertyát el kell égetni. Lehet közben szúrni a Lép3+ és Véb 5+moxával.  2 hét után ismételhető. Közben lép erősítőket egyen: Sárgarépa, sütőtök,sárgabarack,tojássárgája, kukorica, búzafű-lé, hársfatea, mák

Béltisztítás

– Colonix/ biobolt/,

- sós vízzel: 2,5 l vízbe 2 ek só, 2 dl-ként megisszuk, majd minden pohár után elvégzünk 4 jógagyakorlatot- az 5-6. pohár után kezd ürülni - addig csináljuk, amíg tiszta víz nem jön ki/ a gyakorlat a Sanjananda jóga szerintiek/

- mungobab+ Triphala

- parazita irtás: nyálka jelenléte esetén gyanus! foghagyma, szegfűszeg

Homeopátia: Spigelia, Cina, Satureia, Psorinum, Cuprum oxyd. Tanacetum - nyálka kiűzés: növényi rost készítmények, sárgarépalé, zabkása+alma, fekete kömény olaj, Linum / len/

                          BÉL+TEST MÉREGTELENÍTÉS MUNGÓBABBAL

 2 héten át csak délben együnk. /kicsit lehet reggel, este is/ barnarizs és mungóbab/biobolt, Mediline, Herbaház/ vízben megfőzve, és főtt zöldségek 1-1 arányban,  közé keverve a következő fűszereket nagy mennyiségben, melyeket előtte olajban vagy ghíben megpirítunk: kurkuma, koriander, gyömbér, római kömény. Bármilyen vízben főzött zöldség hozzákeverhető.

 Sok forró teát igyunk gyömbérrel, szauna-izzasztás, gőz. Esetleg reggel Neem olajjal testmasszázs ajánlott. 6. nap 1-2 teáskanál ricinusolaj- a bélben felgyűlt méreganyagok kiürítéséért.

2. héten minden este beöntés: 1,5 l víz felforralva majd lehűtve, belekeverve citromlé, szezámolaj, méz, só. Beöntés helyett lehet 2 evőkanál keserüsó vízben oldva, 3x a héten/ kevésbé hatékony/.

Végig szedni kell 2x1 caps. Triphalat/ kapható a Garuda Trade Kft-nél,XIII. TÁTRA u.24. T: 331-2316/ vagy az interneten, mely az egész testet méregteleníti.

3. héten fokozatosan visszatérhetünk a normális étrendhez.

Később a belek  erősítésére javasoltASZTALI FŰSZERKEVERÉK

Bármilyen hideg és meleg étel utólagos ízesítésére jó.

Összetétel: kurkuma, mustármag összetörve, majoranna, bazsalikom, kömény, koriandermag összetörve, lestyán, paprika, feketebors, szárított zöldségkeverék.

Segíti az emésztést és a székletürítést.

Májtisztítás

- NEEM kapszula napi 2x1,---3x2,  3 hétig legalább

 –Phönix Phönohepan /adagolás rajta/

- Regalen csepp / Energy

- keserűsó+olajjal

- kávébeöntéssel

Javasolt: máj-epepangás, bélgyulladás, bőr és köröm elváltozások, epe-yg típusu fejfájás nagy fáradtság, alvászavar, izomfeszülések esetén.

Előtte kizárni az epekövet

Nagyfoku májpangás esetén:

- NEEM kapszula napi 3x2, 3 hétig legalább

Máriatövis mag összetörva, este 1 kk mézzel

homoktövis olaj- ha a vese is gyenge

Melegítve lenmagot tenni a májra –tisztít, majd a jo-i H 18  felett hidegen köpölyözni .

Veronica offic. tea vagy homeopátiásan zsírmáj esetén

Stannum, Centaurium, Tussilago, Lappa, Frangula .

Széteső máj / magas enzimértékek /esetén Gyógynövényes borogatás: pemetefű, babhéj,

martilapu, fehér here virág, berberis bogyó, fekete nadály gyökér. Máj fölé tenni, körbe tekerni, s a bőrön át kiszívja.

Keserűsós májtisztítás

Előtte egy hétig megiszunk napi 2 dl zöldséglevet/ sárgarépa, alma, cékla stb./, vagy napi 1 l almalevet.  Aznap délben eszünk-nem zsírosat, majd nem eszünk. Feloldunk 8 dl vízben 4 ek. keserűsót. Ebből 18 és 20 órakor megiszunk 2-2 dl-t. 22 órakor megiszunk 1,2 dl olivaolaj és 2 dl grapefruitlé keverékét/ alaposan összekeverve, egynemű legyen/. Alszunk rögtön az ivás után. Néhányunknak éjjel már hasmenése van. Reggel 6-kor és 8-kor megisszuk a maradék 2-2 dl keserűsót – akkor is, ha már este meghajtott. Délelőtt 6-8 hasmenésünk lesz. Végefelé apró vagy nagyobb, puhább-keményebb zöldes-barna golyók-kövek ürülnek a májból. Ezek a kövek kórokozókat tartalmaznak, ezért fájhatnak a belek, borul az emésztés utána.

A kövekből maradhat a bélben, ezért ajánlatos másnap egy sima bélmosást is csinálni beöntéssel/ 1 l meleg víz/.

Akkor volt hatékony a tisztítás, ha jobban alszunk, frissebbek vagyunk, elmúlnak izomfeszüléseink. Ha nem , meg kell ismételni még kétszer, 2 hetes kihagyásokkal. Egyre több és nagyobb „kövek” ürülnek.

Ha valakinek gyenge a veséje, előtte vesetisztítást kell végeznie.

Ha felmerül, hogy bélférges, előtte féregteleníteni kell, csak aztán szabad májat tisztítani.

2. leírás

AZ EPEVEZETÉK ÉS A MÁJ MEGTISZTÍTÁSA

Ez az egyik leghatásosabb módszer, amit az egészségünk érdekében tehetünk, de nem szabad megtenni a bennünk lévő paraziták eltávolítása és a vesék megtisztítása nélkül, mert csak így látványos az eredmény.
Szükséges anyagok és felszerelés:
- magnézium-szulfát (Epsom keserüsó) - 4 evőkanálnyi;
- olívaolaj (csak extraszűz) 125 ml + 2 csepp sósav;
- grapefruit, (piros belű) egy nagyobb vagy két kisebb;
- valamilyen altató tea (e nélkül elég kellemetlen, rossz éjszakára számíthatunk);
- egy nagy szívószál;
- egy konyhai mérőedény;
- egy jól záródó 1 literes befőttesüveg;
- zölddiótinktúra 15-20 csepp, a májban lévő, illetve az azt
elhagyó paraziták elpusztítására. (zölddiótinktúra hiányában jó 15-20 csepp propolisz vagy grapefruitolaj);

A kúra lefolyása: Az erre szánt nyugodt napon reggelizzenek meg. A reggeli nem tartalmazhat: 
- zsírokat, olajokat; 
- vajat, margarint; 
- tejet, tejterméket; 
- húst, húsipari terméket. 
Ez megengedi az epeváladék sűrűsödését (koncentrációját) a májban. Az így keletkezett túlnyomás segíti majd a máj kiürítését. Többet nem eszünk a kúra végéig! Ha nem tartjuk be ezt a szabályt, nagyon rosszul járhatunk, rémületesen rosszul lehetünk
14 óra: 4 csapott evőkanál (nem púpos, de teli) magnézium-szulfátot feloldunk 750 ml vízben és az 1 literes befőttesüvegben lehűtjük a könnyebb ízhatás érdekében. Előkészítünk egy mérőedényt, a hűtött készítmény 4 részre osztásához: 4 x 180 ml. A magnézium-szulfát segít megnyitni az epevezeték záróizmait. Így akár nagyobb kövek kihajtása sem jár különösebb fájdalommal. 
18 óra: - megisszuk az első negyed magnézium-szulfátot; - utána ihatunk egy korty vizet vagy öblítsük, mossuk ki a szánkat, ha kellemetlen az íz; - Az olívaolajat és a grapefruitot szobahőmérsékleten tartjuk - kikészítjük. 
20 óra: - megisszuk a második rész magnézium-szulfátot. 
21 óra: - megisszuk az altatóteánkat. 
21 óra 45 perc: - 125 ml olívaolajat öntünk egy literes üvegbe; - a grapefruitot meleg vízbe tesszük felengedni, és onnan kivéve kifacsarjuk a levét; • min. 125 ml maximum 200 ml kell! • ezt hozzáadjuk az olívaolajhoz - ehhez még 15-20 csepp zölddiótinktúrát adunk vagy propoliszt;
- jól lezárjuk az üveget és alaposan összerázzuk (teljesen homogén emulziót készítünk). Addig rázzuk, amíg vízszerű állagú nem lesz - ezt csak piros belű grapefruittal érhetjük el tökéletesen!

22 óra: - újra felrázzuk a készítményt, és kötelezően álló helyzetben megisszuk, (a hosszú és nagy méretű szívószál megkönnyíti ezt, főleg az öklendezőknek); - minden ürítési inger ellenére S perc alatt meg kell inni a keveréket, tehát 22 óra 05 percig! 22 óra 15 percig max. a legyengülteknek vagy a túl öregeknek.

Ezután azonmód elnyúlunk, elnyújtózva lefekszünk.
- nagyon fontos, mert különben nem tud teljesen kiürülni a máj;
- vagyis legyen előkészítve az ágy és mi magunk is;
- legyen párna a fej alatt;
- képzelőerőnkkel segítjük a máj munkáját (elképzeljük ahogy megindulnak a kövek);
- minimum 20 percig teljes nyugalomban maradunk,
- érezni fogjuk amint az epekövek megindulnak az epevezetéken lefelé - fájdalom nélkül, mert nyitva vannak az izmok és a vezetékek;
- nyugodtan elalhatunk, sőt alvás nélkül nem biztos, hogy a kövek eltávoznak.

Másnap reggel:
- ébredéskor (de nem előbb, mint 6 óra) megisszuk a 3. rész magnézium-szulfátot;
- ha hányingerünk vagy emésztési gondunk jelentkezik, akkor várunk, amíg az el nem múlik;
2 óra elteltével:
- megisszuk a 4. rész magnézium-szulfátot és visszafekszünk az ágyba.
Újabb 2 óra elteltével:
- először igyunk frissen csavart zöldség- vagy gyümölcslevet;
- fél óra múltán együnk egy gyümölcsöt;
- egy óra múltán ehetünk szokásosan, de könnyű eledelt;
- estére már sokkal jobban leszünk, mint valaha.

 

Kávébeöntéssel májtisztítás:

Felforralunk 1 l desztillált vizet, belekeverünk 3 ek. biokávét. / bioboltban kapható/. 20 percig főzzük. Várunk, míg testmelegre lehűl.

Beleöntjük a beöntőkészülék tartályába /patikában kapható/. Laticelre jobb oldalunkra fekszünk. A beöntő készülék legyen 0,5 m magasan, műanyag végét félig a végbelünkbe dugjuk. Kinyitjuk az elzáró csapot. Lassan csurog be a vastagbélbe a kávé. Közben nagy levegőkkel és hasunk masszírozásával segítjük a befolyást. Próbáljuk 15 percig bent tartani , de ha kevesebb ideig sikerül, akkor is tisztít valamennyit. Majd egyben kimegy. Kb. fél óra alatt lezajlik. 5-10-szer ismételjük meg, másnaponta vagy 3 naponta.

Epekő esetén nem szabad májat tisztítani!!!

Kőoldó tea: apróbojtorján, borsmenta, fodormenta, fecskefű, füstikefű, aranyvessző 1-1 arányú keveréke – 0,5-1 l tea/nap. 3-4 hó alatt feloldja a követ többnyire.

Utána figyelni a folyamatos epehajtásra:

EPEHAJTÓ REGGELI

- 15 dkg juhtúró

-3 tojás

-2 dl tejföl

-5 dkg vaj

-2 evőkanál olaj/salátára, majonézbe, fűszerezve, citrommal/

-10 dkg szalonna

-1 doboz olajos hal citrommal

-15 dkg zsíros sajt

A fenti adagok l-l reggeli epehajtó mennyisége. Lehet keverni, s így fél adag elég. Melegen fogyasztva a 2/3-a elég. Javasolt hozzá kenyér, sok zöldség, meleg ital. Utána kb. 6 órán át nem vagyunk éhesek.

Zöldségként javasolt retek, feketeretek, savanyú káposzta, káposztalé, uborkasaláta ugyancsak epehajtás céljából. Ezekből 20-20 dkg elég. Ha fogyókúrázni szeretnénk, kiegészíthetjük 2 dl éhgyomorra elfogyasztott Mira vízzel vagy Hunyadi János keserűvízzel.

Máj támogatás- pangás oldás fenntartása:

mozgás, jóga, qigong, meditáció, táplálkozás:

-epehajtás keserű tea: máriatövis, homoktövis,

benedektövis, kutyabengekéreg, kisezerjófű, kecskerágó, martilapu, apróbojtorján

máriatövismag –összetörve mézzel  1kk.

grapefruitmag-kivonat savanyú ízű ételek-összehúzó nyugtató-lazító teák

bőr tisztítás

¨Fő ellenségei: fehér cukor, fehér liszt, hús, tej, tejtermékek

¨Vérkeringés által a mérgek bekerülnek a bőrbe, ezért vértisztítás nagyon fontos.(csalánteakúra, böjt)

¨Közvetlenül a bőrre ható segítő módszerek:izzasztás, frottírozás, friss levegő, napfény.

Fahéjolajkúra:kívül belül tisztít

¨Eszközök: fahéjolaj, citromolaj, hidegen sajtolt vmilyen olaj(mandula, avokado)

A kúra 10 napos.Minden reggel és este hideg, ill.langyos vízzel frottírtörülközővel átdörzsöljük a testünket. Esti frottírozás után bekenjük magunkat egy evőkanál olajjal, melybe 5 csepp fahéjolajat és 10 csepp citromolajat  teszünk.Éhgyomorra első nap kis kanál mézbe 1 csepp, 2.nap 2 csepp, 3.nap 3 csepp fahéjolajat teszünk. 4.naptól 1 dl langyos vízbe 1 cspp fahéjolajat teszünk, megisszuk kortyolva

TÜDŐ TISZTÍTÁS

¨Fő ellenségei a hurutkézpő ételek:tej, tejtermékek, húsfélék, halak, tojás, szója, proteinkészítmények, élesztő, hüvelyesek

¨Hurutoldók:hagyma, gyümölcsök, zöldségek, héjában sült krumpli, hársfaviágtea, bodzatea, kakukkfű, édesgyökér, eukaliptuszolajkúra, fokhagymakúra

¨Eukaliptuszolaj kúra

¨Reggel és este egy mokkáskanál mézbe v.juharszirupba eukaliptuszolajat teszünk, első nap három cseppet, 2.nap 4 cseppet, naponta egy cseppel    növeljük 5. napig(7 csepp), majd csökkentjük 3 cseppig cseppenként.

¨Citrusfélékkel felerősíthető a hatása(reggel méz+eukaliptusz olaj, este 1 csésze frissen facsart citrom vagy narancslé)

¨Külsőleg inhalálás eukaliptuszolajos vízzel, fürdővízbe tenni, bedörzsölni(mandulaolajba teszünk egy két cseppet)

Nyirok tisztítás

- Phönix lymphophön / együtt adandó a többi Phönix cseppel- vese, máj,

Antitox - Lymphomiosot csepp/ homeopátiás/

- Nyírfa tea vagy Birkenwasser-nyírfanedv, vagy homeo, Thyosinaminum/mustárolaj/nyirokcsomó duzzanat/,

- mák, pipacs, echinacea, sárgabarackmagolaj

Izületek megtisztítása

 Előfeltétele a vastagbél kitisztítása, és a kúra alatt a vegetariánus táplálkozás. 0,5 dkg babérlevél 3 dl víz 5 percig forraljuk őket. Termoszban érleljük 3-4 órát, majd szűrjük le. Pici kortyokban fogyasszuk úgy, hogy a folyamat 10-12 óráig eltartson. 10-12 percenként egy kiskanálnyit.

Szigorúan tilos a babérlevél teát nagyobb kortyokban, vagy egyszerre meginni, mert belső vérzéseket okozhat.!!!

A kúrát 3 egymást követő napon ismételjük. Legjobb az ujhold vagy telihold előtti 5. napon kezdeni. Makacs esetekben  a kúra 2 hét múlva ismételendő.

A tisztítás első évében a 3 napos kúrát negyedévente 1x csináljuk meg, a továbbiakban évente 1x.

Hatása: feloldja az izületekben és a vastagbélben rekedt lerakódásokat. Megszűnnek a frontok hatására erősödő fájdalmak, az izületi fáradtság, csont és porcgyulladások, és a nem spec. sokizületi gyulladások.

Értisztítás

33 dkg fokhagyma áttörve, jól zárható üvegben 4 dl 72%-s alkohollal leöntve -10 napig hűtőben állni hagyni, naponta 1-2x felrázni. A 10- napon kipréseljük, barna üvegben tároljuk. Naponta 1-2 kávéskanállal ½ -1 dl folyadékkal lenyeljük, előtte felrázzuk.

-Foghagyma-citrom

Ha az agyi erek, vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő vegyülékből:

¨30 gerezd fokhagyma 5 természetes, nem permetezett citrom

¨ Elkészítése: A fokhagymát lehéjazzuk, aprítjuk. A citromot héjával együtt apróra vágjuk, mixerben összeelegyítjük, és 1 l vízzel a főzőlapra helyezzük, de csak az első buggyanásig hagyjuk a tűzhelyen!

¨Ezután leszűrjük és üvegbe öntjük, hűvös helyen tároljuk (hűtőszekrény). A napi kupica „likőr” akár főétkezés előtt, akár főétkezés után fogyasztható.

¨A gyógymód kipróbálói állítják, hogy már 3 heti alkalmazás után érezhető az egész testnek fiatalos regenerálódása. A meszesedések és ezek mellékhatásai, pl. látásnál, hallásnál csökkennek, és lassan egészen elmúlnak.

¨A háromheti kúra után 8 nap szünetet tartunk, majd megismételjük. Ezután általános eredmény áll be. Ezt az olcsó és ártalommentes gyógyhatású kúrát ajánlatos minden évben megismételni.

¨A fogazat romlásánál is jól bevált a fokhagyma hatása.

GYÓGYNÖVÉNYEK MAGAS VÉRNYOMÁSRA és az erek rugalmasságára

A magas koleszterinszint az érelmeszesedés velejárója, ezért fontos, hogy a vérzsírszint normalizálása mellett a szívet és az ereket is erősítsük.

A koleszterinszint csökkentésére a népgyógyászat az ösztörűs és az orvosi veronikafű, valamint a tyúkhúr teáját ajánlja. Napi egy csésze tyúkhúrtea néhány hét alatt jelentősen csökkenti a koleszterinszintet. Reggel éhgyomorra fogyasszuk. A teát a szokásos módon forrázással készítsük.

Az érrendszer karbantartásáról is gondoskodjunk, erre az egyik leghatásosabb gyógynövény a galagonya virágos ágvége, amely rugalmasan tartja az erek falait, hogy a vér nyomásának megfelelően tágulhassanak-szűkülhessenek. Emellett szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat. Teát a szokásos módon, forrázással készítünk, hetente 2-3 csésze elfogyasztása ajánlott, magas vérnyomás esetén naponta ihatjuk.

A fagyöngy hasonló jó tulajdonságokkal rendelkezik. Vértolulásra, vérnyomás normalizálására, érelmeszesedésre és szívritmus szabályozásra használjuk. Az erek áteresztő képességét javítja, ezáltal jó szédülésre, fülzúgásra, visszérre. A fagyöngyteát hideg áztatással kell elkészíteni mészmentes, desztillált vagy lágy vízzel.

A hibiszkusz virágából készült teát régóta használják a keleti gyógyászatban a vérnyomás rendezésére és a szívbetegségek megelőzésére. Szárított virágát megtaláljuk a magas vérnyomás elleni teakeverékekben.

A fehér fagyöngyhöz hasonlóan magas és alacsony vérnyomás esetén is kiválóan alkalmazható a pásztortáska, szabályozza ugyanis a vérkeringést. Naponta két csésze teát érdemes belőle fogyasztani, míg a vérkeringés nem szabályozódik. A teát a szokásos módon, forrázással készítsük.

Candida kitisztítás

Emésztési panaszok - dyscomfort, puffadás, laza széklet 1 hétig 2 kávéskanál szódabikarbóna vízzel, majd 2 hétig 1 kávéskanál, ez ismétlődik.

Párhuzamosan 5%-s szódabikarbónás vízben fürdés/ daganat esetén/ és napi 3-6 beöntés. A beöntéshez fel kell forralni 1 l vizet. Beletenni 5

dkg szódabikarbónát/ 5% oldat/, testmelegre hűteni. A beöntőcső csapját elzárjuk, a tartályba öntjük az oldatot, feltesszük 1,2 m magasra/ ruhaszárító vagy zuhanykabin fogantyú/. Bal oldalunkra fekszünk, laticelre-törülközőre, bedugjuk a cső végén levő műanyag toldalékot félig a végbelünkbe, kinyitjuk a csapot. Kb. 5 perc alatt befolyik. 5-10 percig bent tartjuk, majd a WC-n kiengedjük.

Zapper készülék

frekvenciagenerator, mely azonos frekvenciájú, mint a szervezet kórokozói- bakteriumok, vírusok, gombák, férgek. Segítségével ezek kiirthatók kb. 1 havi rendszeres használattal. Acut megfázásra és egyéb gyulladásra is használható az egész család számára.

Elérhetősége:Leviter kiadó leviter@leviter.hu. Ára 25000 Ft

Bérelni is lehet.

ÉRTISZTÍTÁS- Kúra fokhagymával és citrommal

Ha az agyi erek, vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő vegyülékből:

¨30 gerezd fokhagyma 5 természetes, nem permetezett citrom

¨ Elkészítése: A fokhagymát lehéjazzuk, aprítjuk. A citromot héjával együtt apróra vágjuk, mixerben összeelegyítjük, és 1 l vízzel a főzőlapra helyezzük, de csak az első buggyanásig hagyjuk a tűzhelyen!

¨Ezután leszűrjük és üvegbe öntjük, hűvös helyen tároljuk (hűtőszekrény). A napi kupica „likőr” akár főétkezés előtt, akár főétkezés után fogyasztható.

¨A gyógymód kipróbálói állítják, hogy már 3 heti alkalmazás után érezhető az egész testnek fiatalos regenerálódása. A meszesedések és ezek mellékhatásai, pl. látásnál, hallásnál csökkennek, és lassan egészen elmúlnak.

¨A háromheti kúra után 8 nap szünetet tartunk, majd megismételjük. Ezután általános eredmény áll be. Ezt az olcsó és ártalommentes gyógyhatású kúrát ajánlatos minden évben megismételni.

¨A fogazat romlásánál is jól bevált a fokhagyma hatása.

IMMUNERŐSÍTÉS

2 gerezd foghagymát, 1 evőkanál mézet, kis borsot és fél citrom levét összekeverjük, és megesszük naponta.

Betöltés...